jingye 可助女性增强身体免疫力

哪些食疗方可以补肾壮阳？

1、猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

2、韭菜150克，枸杞子10克，巴戟天12克，淮山药120克，肉鸽1只，调味品适量。将狗肉洗净，剔去内脏，洗净，切成小块，加入巴戟天，枸杞子，盐，姜丝等调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。

3、菟丝子粥

菟丝子30克，巴戟天30克，枸杞子20克，麦冬10克，粳米100克，葱白2根，粳米100克，生姜2片。先将菟丝子、麦冬、麦冬加水适量煮粥，待熟时调入精盐、味精、胡椒粉、食盐调味即成。

空腹服用，每日1剂，分2次服完。

4、芡实粥

芡实30克，粳米100克。先将芡实洗净去壳，切成丁状，与粳米同煮成粥。

5、海马酒

海马50克，蛇床子10克，淫羊藿10克。

将海马、淫羊藿放入砂锅内，加水适量，用文火煎熬至沸，待药液转温后调入酒盅内，再用文火煎5分钟即成。每日早晚空腹各服1次，连服5~7天。

功效：补肾益精。

适用于男子阳痿、早泄。

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