壮阳误区要知道 食补药补勿混淆

驴肉大枣汤

原料：驴肉250克，红枣10个，生姜100克，葱白10根，生姜30片，红枣10个，食醋适量。

做法：把驴肉、红枣洗净，同生姜一起放入砂锅内，加清汤适量，用中火煲汤。

功效：主治肾虚阳痿，属血虚型阳痿，可以吃点具有温阳作用的中药，例如：老生姜、龙胆草、党参、白术、黄芪、茯苓等。

6种食疗方可帮男人壮阳

1、韭菜炒羊肝

原料：韭菜100克，羊肝120克，韭菜150克，精盐、味精、胡椒粉、食盐各适量。

制作：将韭菜煸炒至嫩熟为度，入羊肝、肾洗净。

用法：将羊肝切片，入韭菜佐餐服食。

功效：温肾壮阳，益精补髓。

适用于肾虚阳痿，遗精滑泄，腰膝酸软，头晕耳鸣，腰膝冷痛，阳痿早泄，小便频数，舌质淡，苔白，脉沉弱。

2、豆腐火腿

原料：豆腐250克，加豆腐250克，盐、姜、味精、糖各适量。

制作：将豆腐洗净切块，加入豆腐煮熟，加入盐、姜、糖、糖，拌匀即成。

功效：温肾壮阳，益气补虚。

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