让男人充满活力的5个妙方

男性性功能障碍怎么调理

1 第一：1、科学合理的饮食：健康的饮食对健康是非常有帮助的，建议每餐的食物中含丰富的营养素可以提高人体的免疫力，减少细菌滋生，还要注意少吃辛辣ciji 的食物，适当吃一些辣椒之类的食物，此外应该注意补充维生素B和维生素C。

2 第二：心理的调节：一定要正确的看待性生活，不要让感情出现问题，性生活应该是双方互相的尊重，如果出现性功能障碍的现象，一定要及时和医生沟通，千万不要乱用药物，影响到身体的恢复，从而影响到自身的正常生活。

3 第三：多吃性温食物：性温是一种正常的生理现象，而性生活应该是双方的尊重，如果出现性欲亢进，也不要怕对方不满意，可以多吃性温的食物，例如羊肉、狗肉、鸡肉、鸡蛋、豆浆、蜂蜜等，也可以多吃一些核桃、荔枝、羊肉、狗肉等食物。

注意事项

1、保持良好的心情，避免过于紧张。

性生活时要注意好，情绪是影响性生活的重要因素，如果焦虑或者抑郁，都会加重病情的。

2、对妻子的体贴，不能粗暴。性生活时要多用一些关爱关怀和体贴的动作，如喃喃细语、抚摸、抚摸等，有助于激发男性的性欲。

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