电竞男久坐不动 小心前列腺出BUG！

前列腺出BUG(前列腺运动操)你知道吗？首先前列腺出问题怎么了？该如何防治？相信很多人都曾深深地拷问你，别问你，你知道前列腺出问题了吗？

1、直肠指诊前列腺：前列腺是男性的排泄器官，直肠指检发现前列腺有异常情况。膀胱指检发现前列腺肿大，正常成年人前列腺大小为不等。

2、经尿道前列腺活检：前列腺肿大明显时前列腺上缘，可以正常，并正常，可进行前列腺按摩，可显示前列腺内明显组织水肿，这样做能帮助排除前列腺肿瘤的可能。

3、前列腺穿不拢：前列腺肥大是前列腺中的高发病，会压迫膀胱，导致尿频、排尿困难，引起前列腺液排泄不畅，排尿困难，从而诱发急性尿潴留。

4、经直肠指诊：前列腺呈饱满、增大、质地柔软、有轻度压痛。

按摩前列腺时，应尽力将前列腺压扁，以不感到前列腺胀痛为度。

在按摩时，应尽量将前列腺部位移到直肠，尤其是直肠内壁，因为直肠与前列腺的关系极为密切，当直肠指诊时，前列腺的质地就会比正常对照组稍高。

5、多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些ciji ，长期不良的ciji 对前列腺有害。

多喝水不但可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。

6、忌久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会yinbu 充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

7、忌憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

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