前列腺钙化，应吃哪些健康食物？

1 多食优质蛋白质：男性jingye 中含有较多的锌，锌在jingzi 的组成上都是由精氨酸和精氨酸组成，若精氨酸的摄取不足，会导致jingzi 数量减少。相反，锌缺乏，会引起jingzi 量减少，从而会影响到受孕机会。

2 多食菠菜：菠菜含有的微量元素镁有助于提高jingzi 数量。

菠菜中的花菜碱，能使体内水、钠等物质的浓度变低，起到解毒的功效。

此外，菠菜还含有多种维生素和无机盐，能促进“性福”，并有降压的作用。

3 多食大豆：大豆中的异黄酮能降低男性体内性激素的水平，从而降低男性患前列腺疾病的几率。

4 多吃西红柿：研究发现，吃青椒和西红柿能够降低15%的前列腺癌风险。

5 苦瓜：在美国的一些城市，男性患前列腺癌的几率比普通人高，在我国这种人群中，前列腺癌的几率是普通人群的2倍。

6 柠檬：有比较显著的防前列腺癌作用，比如提神，中气不足，气短乏力，腰酸腿软，有利于痰液排出。

7 枸杞子：枸杞具有消炎、清热、解毒的作用，用于前列腺炎，慢性前列腺炎的治疗。但是，由于它不能改变已经出现的症状，故不宜用枸杞子泡水。

8 早泄：早泄是男性常见的一种疾病，严重的早泄对患者的影响比较大，因此，早泄患者应该及早到正规医院治疗，这样才可以及早控制病情。

9 冬虫夏草：早泄是男性常见的一种疾病，其特点是发病初期(2-3个月)出现精神不振、四肢无力、腰膝酸软、虚汗患者。

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