如何预防男性不育 专家告诉你

目前对男性不育的原因都是有哪些的认识，关爱男性朋友们一定要重视提高我们自身的生育能力，要建立男性不育预防的观念，有良好的生活习惯，要远离疾病的危害，那么哪些因素可以引起男性不育呢？

一、对于男性不育，我们不能放任不管

男性朋友在生活中应该要避免过度的房事，不要频繁的性生活，要保证自己的睡眠质量，不抽烟不喝酒，饮食均衡，生活有规律，早睡早起，不酗酒，平时一定要戒烟戒酒，不要久坐，保持充足的睡眠，性生活一定要规律，不要纵欲，不要频繁性生活。

二、要注意饮食调理

为什么在有些时候我们还要注意到什么，男性朋友们的性生活饮食也是要注意的呢？有一部分男性因为男性朋友们不了解，以为自己有什么大病，没有怎么的注意到自己性生活的事情，所以有很多男性会选择，给自己的妻子带来不良的影响，要注意自己的心理健康，不要有不正常的性生活，要保持良好的心态，不要吃一些辛辣ciji 的食物，不要经常酗酒。

三、不要抽烟喝酒

男性朋友们也是要注意，一般男性朋友都比较有性生活的，而且在性生活的过程中，如果男性朋友们得了早泄，不仅会影响自己的心理健康，而且还有可能会使自己的性功能下降，甚至会导致夫妻间不和谐的现象，会引起家庭破裂。

四、不要盲目的去相信一些偏方

男性朋友在出现早泄的现象后，就会感到自卑，进而影响到性生活，并且这种疾病患者会出现勃起障碍的情况，还有可能会导致夫妻之间的感情不和谐，造成家庭的破裂，但是患者一定要知道这个偏方的一些作用。

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