和平分手之后是什么心情

没有争吵，没有撕破脸，分手那天两个人都很平静，互相道了再见后把手机号码的备注改成连名带姓本来模样。也许在某一天，心里会突然想起你，但不会去打扰你。当得知你有了另外一半，会在心里祝福，过后回忆曾经，嘴角会微微上扬，还会觉得残留着美好，也许这就是和平分手后的心情吧。

可“和平分手”真的是两个人意愿一致的结果吗?

应该大多是一方愿意，一方不得不愿意把，爱的人依旧想念，留在原地想着若是两个人再见面时会是什么模样，而不爱的人却已另爱他人。

被迫分手的，可能有一部分会像林宥嘉歌曲里面的：“没关系你也不用对我惭愧，也许我根本喜欢被你浪费”，心存侥幸心理，最后可能这辈子“我最大的遗憾，是你的遗憾与我有关”。

有一部分网友认为：“和平分手，还不如闹掰了的分手来得爽快。扯扯了之后，狠狠的走开，无爱无恋，删除了对方的一切，是多么彻底干脆!老去不在有什么交集，重新开始不同的人生，快快乐乐!潇洒!”

不管以后是否再见，那就干脆来个了断，谁可怜谁，不爱谁，就别多留个好印象。可能这就是一部分人的想法吧!

「我爱的人，现在不再是我的情人」，谁都没有错，相识到相爱，不一定能走到最后。与其留恋对方，不然快刀斩乱麻，该断则断!

不管是「和平地分手」还是在争吵之后分手，被分手(处于不利地位的失恋人士)怎么才能摆脱失恋的痛苦?

并非每个人都可以轻松地克服爱的排斥(失恋)，单恋故事和电影足以证明这一点，但不可否认，被拒绝是生活的一部分，你必须学会有效地处理问题，不要试着逃避。

这里有一些忠告，告诉那些精神强健的人如何对待他们的爱情(失恋)，怎样成为一个更好的人。

(1)他们承认自己的情绪

失败是痛苦的，但过了这一步的关键就是认识自己的情绪。心理强大的人对自己诚实，接受自己的感受。它们采取“正确的反应”机制来克服自己的情绪，如悲伤、生气、拒绝等。

(2)仅仅一次拒绝并不能定义他们

意志力强的人知道，被拒绝并不代表他的人生，他只不过是重新开始，也许以后会更好。如果他们的迷恋忽视了他们，他们不值得被爱，他们努力提高自己，不会再寻求他人的同情。

(3)与家人朋友分享

和密友或者家人分享他们真正的感受，并且寻找让自己感觉更好的方式，这样就不会有自我批判，只会让自己陷入负面情绪中。

(4)他们练习感恩

智者不会过多地去分析错在哪里，以及他们如何用不同的方法做事情，而要把重点放在全局上。她们珍视自己的幸福，相信一次拒绝并非终点。

他们明白自己没有什么问题，另一个人只是在找别的东西，而我只是不适合她而已。最重要的是，他们对未来的生活充满了希望。

(5)吸取了教训

聪明的人会把拒绝当作一个学习和成长的机会，他们可能通过认识到可以改进的地方来处理这种情况。他们把它看作是一种经历，带着更多的智慧继续生活。

(6)尝试重构

不要专注于消极的想法，而是尝试以一种积极的方式重新构建它们，这是你控制情感甚至人生的能力。举例来说，不要认为“我不适合谈恋爱，没有人会爱我”，相反，将其重新定义为“谈恋爱永远不容易，需要两方面的共同努力才能成功”。我必须专注于我能学到的东西，而不是重复同样的错误。”

走出失恋从来都不是一件容易的事情，也不是剧中人不知道自己喜欢什么。他们通常需要很长时间才能坠入爱河。正是因为你付出了这些时间，你才把心思投入其中。一旦竹篮打水一场空，小的就会躲进空门，大的就会死。

人们总是喜欢有幻想。当他们投入思想时，他们想幻想未来会发生什么。幻想越美好，得不到就越痛苦。

失恋就是一场美梦的初醒，当你醒来想重新进入，却发现已不是刚才的梦境了。可你偏偏想再次尝试，几番折腾之后，不仅吓怕了梦，还赶走了快乐。

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