老公出轨我该怎么办

去年的时候随着热播剧《三十而已》的播出我们对出轨又有了一种全新的认知。

特别的是绿茶林有有一上线，就火力十足。陪许幻山吃饭，在清吧里面为其弹一首吉他，每天变着花样哄这样的一个有妇之夫开心。购物买冰淇淋，以尝到另一种口味为借口，舔徐幻山的冰淇淋;夜晚给许幻山发烟火照片，假装自己无意中发送了自己的自拍，还借口是手抖。而许幻山呢?喜欢这个小女孩给他带来的新鲜与满足感。林有有唱到飞到你身边时，许幻山魂几乎被勾走了;望着被林有有舔过的冰激凌傻笑，也吃了一口回味;

傍晚回家，全然不顾顾佳为孩子上学忙碌的背影，背地里偷偷和小女孩聊天，还对人家说“你真坏!”顾佳一心顾家，为公司辛苦地去做一切。而且她会得到什么?为了这个家付出一切却遭到背叛。有一个网友说的特别好：一个女人喜欢顾佳，连女人都想娶。那么许幻山为什么还在想要出轨?顾佳对他太好、。她就像是许幻山的妈妈一样，什么事情都给他办的稳妥妥，而他不费吹灰之力就能得到一切。只要容易得到，就能得到，没有人会珍惜。

感情依然。有个知乎网友分享了她朋友的故事。大学一毕业，朋友就从江西远嫁到晋城。原本以为可以和和美美过一天，但不想毕竟是黄粱一梦。自从结婚后，她不但要带小孩，还要服侍公公婆婆，甚至照顾她老公的各种小情绪。有朋友嘲弄说：自从结婚以后，自己就比哪咤，三头六臂加三头六臂。可是得来的却是老公的嫌弃和公公婆婆的看不起。出去逛街的家人都会避开她，说她是黄脸婆，丑而老。该网友说，她永远都不会忘记，朋友在电话那痛哭。自已为家付出了一切，得到的却是轻盈而无情无义的：黄脸婆。结婚的时候，自己还是小公主一枚;婚后，谁还记得?

心理学家俞菲尔说：「在这个世界上，我们总会往外寻找最爱我们的人，但我们最该爱的，就是我们自己。唯有知道如何爱自己的身体，爱自己的心，爱自己的处境，爱自己的一切，好的事情都会发生。”给家人的时候，不要忘记扪心自问：我需要什么?又得到了什么?

不管处于何种位置，依然可以变得更好。近期热映的“乘风破浪的姐姐”张雨绮可谓圈粉无数。上一期以113票，稳坐最受欢迎的姐姐第3名，秒杀一干小姐姐。看到如此优秀的她，谁会想到她离了2次婚，有2个孩子。她活着就像一个小太阳，照亮了自己，也照亮了他人。她虽像个铁憨憨，却大智若愚，人情世故比谁都处理的好。很多人认为离婚的女人就应该“丧”，更别说还离过2次婚的女人。

但她并没有。她心是有野心参加姐妹们的比赛。面对强大的竞争对手，她仍然承认自己是C。抢着做组长，只为了能更好的锻炼自己，带领团队。舞蹈练习不好，一遍又一遍地练习，不断挖掘细节，所以在公开演出中第一的好成绩。是运气，也是实力。一个女人，其实在任何时候，都可以获得精彩。不要害怕别人的眼睛，不要关心别人的讨论。做好自己，就是对自己最好的嘉奖。有时，过于在乎别人的目光和言辞，常常会绊倒自己。当你想迈出一步时，总会不由自主的想：他们会怎么想我?会不会给他们留下坏的印象?

很多人问：老公出轨我该怎么办？一位情感专家曾经说过:一个女人应该害怕的不是恋爱中的欺骗，不是婚姻中的欺骗，而是既不能摆脱困难，也不能给自己更好的选择。所以啊，女人不应该自己困住自己。要学张雨绮的勇气和勇气，大胆说出自己的雄心壮志，并为此奋斗到底。因为，这个世界上最可爱的女人，不管处于何种位置，依然可以变得更好。

学会4点，做婚姻中的赢家

有爱的人说：“在婚姻中一味地付出，并非爱情的最佳助益，反而会使你丧失其应有的权利。甚至渐渐会迷失了自己。感动了自己，却感动不了他人。那么，婚后的女人，如何过好这一生?

1、学会爱自己

许多已婚女性，生活的重心往往偏向于孩子和丈夫，然后逐渐忘记自己。

但其实，应该是先自己，然后再是其他人。

一名心理学学者说：好的亲密就是让自己成为自己，而非他人的附庸。

在日常生活中，我们可以利用空闲时间去做自己喜欢的事情。

早上起来跑步、锻炼，然后看看书，写写东西，跟朋友聊聊天。

让忙碌的生活留点空隙，让空气和阳光涌动。

张德芬说：女性能量的重要特质就是允许、顺流而行，接纳当下所是。

做你想做的事情，解决当下能解决的，不能解决的就放下。等时间过去了，事情就过去了，日子还是继续向前走。

2、让爱在关系中温暖流动

情感是需要流动的。

“在良好的亲密关系中，作为亲密关系的两个主体之间，其能量是可以交换和流动的。只要其中一方停止发展，这段关系的平衡就被打破，亲密关系自然就会出现问题。”

就像《三十而已》的钟晓芹夫妇，陈屿就像一个行走的“工具丈夫”。

早餐不聊天，妻子因流产失眠难以入睡，也不会有半分关心，对妻子的态度就像异性的室友。

不闻不问，冷漠至极。

爱，是需要两个人之间彼此流动，才会温暖的。细心聆听对方发出的信号，是维持爱情与婚姻的良方。

不然，跟陌生人又有什么区别?

说到聆听，觉得华德福教师的这首祈祷文特别的适合：

只要用心倾听，倾听生活中的悲哀和美丽，便能在感动中发现珍宝，当我面对你的时候，是以一种轻松、安静、准备的方式，温和而精确地“接受”你发出的讯息，就像一条柔软的毛毯，能够被包裹得很好，你的伤痛和伤痛，并带着虔诚的祝福，尊敬，与你同在。这样，就足够了。

3、想幸福，要能断、舍、离

张德芬说：“想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步：断，停止负面的思考模式;舍，顺从自己的心，割舍既有;离，松开‘多就是好’的念头。”

面对丈夫出差，作为妻子的你，人一走就开始疑神疑鬼。

面对孩子，一边抱怨又累又苦，可另外一边，却死死攥紧他们的小手，不让长辈帮忙带。

要适当地将目光从别人和自己身上移开，看看自己内心有什么需要，然后设法改变。

「生命之路上，要勇敢地跟随自己的心，才会活得越来越开心。」

如果背负太多，不但走的慢，还会让自己渐渐对生活失去信心。

恰当地放下一些事情，也是一种爱自己的方法。

4、做别人生命中的加号

人们之间的交往，无论是什么关系，实际上都是以实质利益为基础的。

你结婚了，就想要从对方身上得到一些你想要的东西。

很多人会说，我养育儿女就是不求回报的。

但真的吗?

要是你养大的孩子长大了，对你不理不睬，还向你要钱，你还愿意接受TA吗?

你或许依然会爱TA，但绝不会再亲近TA。趋利，是人的天性。

我们要在别人的生命中做加号，夫妻之间更是如此。有了你，有了我，有了你，有了感情，才会长久快乐。

当然，这里说的“加号”并不是让你一味的付出而牺牲自己，这是不可取的。

最后，张德芬对两位女士说：“不管是什么原因，他离开了你，你必须为此做个更好的女人：安逸，美丽，宽容，有见识，热爱生活。

如果你做得更好，那就是对他的报复。

希望我们的婚姻能变得更加美好。

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