怎么午睡会导致中风

以手臂代枕头伏案午休有以下害处：

1.不安地睡觉只需要时间。

因为很多神经受到压迫，午休时经常焦虑不安，睡不好觉。

2.眼压和视力受损。

暂时的视力模糊一般发生在午休后，因为眼球受到压迫。如果长期这样，眼压会过高，视力会受损。久而久之，眼球会肿胀，眼轴会增长，形成高度近视。同时也容易增加青光眼的发病率。对于有轻微近视症状的人、近视患者或戴隐形眼镜的人，要特别注意不要长时间用手代替枕头午睡。

3.脸变形，手臂发酸。

手臂和面部长期受压，会影响正常的血液循环和神经传导，使手臂和面部麻木，甚至酸痛。如果不注意，时间久了，就会转变成局部神经麻痹或者面部变形，由此造成的后遗症有时甚至会伴随你一生。

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