支气管炎有什么止咳方法

慢性支气管炎患者可能会咳嗽数月。虽然你得顺其自然，但还是有一些方法可以帮助你呼吸更顺畅。

刚开始很痒，像有一只无形的手用羽毛刷喉咙后部。接着从胸腔深处传来一声闷响。突然，你的肺像火山一样爆发了。在接下来的几分钟里，你从肺里咳出了痰。

你有支气管炎。这种病总是盛行，因为消除的方法不多。在许多方面，支气管炎与感冒非常相似。它通常是由病毒引起的，因此使用抗生素无效。有时，支气管炎是由细菌引起的。在这种情况下，抗生素可以有效。

急性支气管炎一般一两周后自动消失。但是慢性支气管炎患者可能会咳嗽几个月。虽然你得顺其自然，但还是有一些方法可以帮助你呼吸更顺畅。

戒烟

这是最重要的，尤其是对于慢性支气管炎患者。戒烟后，恢复的几率可以大大提高。90-95%的慢性支气管炎是由吸烟直接引起的。戒烟后，你的支气管炎会逐渐好转。如果长期吸烟，有些肺损伤可能无法恢复，但越早戒烟，恢复的机会就越大。

虽然应该避免被动吸烟，但如果你的配偶有吸烟的习惯，最好劝他/她戒烟。二手烟可能会导致支气管炎。你必须避免各种烟草烟雾。即使你不吸烟，接触二手烟也可能使你患支气管炎。

喝水化痰

多喝流质，稀释痰液，以利于咳出。一天4- 6杯液体，效果挺好的。温热的液体或开水最好。避免含咖啡因或酒精的饮料。这种饮料是一种很好的利尿剂，它会让你频繁排尿，结果是，你失去了更多的水分。

吸入温暖潮湿的空气。

暖风有助于化痰。如果你的痰很稠，很难咳出来，使用热蒸汽可以帮助松动粘性物质。也可以关好卫生间的门窗，打开热水让热气充满整个卫生间，然后吸入温暖湿润的水。

用浴巾搭起帐篷

用浴巾在浴缸上搭个帐篷。从浴缸里吸热蒸汽非常有效。将浴缸注满热水，用浴巾在头顶搭起帐篷，然后每小时吸5-110分钟蒸汽。

不要太依赖祛痰药。

目前没有科学证据表明任何药物能有效祛痰。多喝水是最好的祛痰方法。

听听咳嗽声。

咳嗽时听到有痰，就不会想完全止住，否则就无法祛痰。努力忍受这种不适。

使用止咳药。

相反，如果你咳嗽时没有痰。那你还不如吃镇咳药。选择含有右美托啡作为活性成分的药物。

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