最漂亮纯粹的性生活，让你欲罢不能

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1、减轻压力：不仅仅能缓解压力，同时，还能舒缓紧张的情绪，帮助男性减轻心理压力。

2、ciji yinjing ：男性的私密地带主要是guitou ，通过摩擦和润滑，能有效地让yinjing 敏感度降低，增加勃起的硬度。

3、提高性生活质量：让女性更快进入状态，以减少早泄的发生。

4、提高免疫力：男性的脑垂体、睾丸和yinjing 的内分泌功能是共同的，通过强健身体才能增强对外界的抵抗力。

5、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

“好的男人”yinjing 并非是“烂男人”

2、戒烟

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响yinjing 的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。

酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

3、按摩

临睡前躺在床上或靠在床头，两腿自然伸直、稍分开。

搓热双手，一手按住小腹，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上轻搓50次，以毛根把热气吸干。

然后用另一只手的拇指、食指和中指放人小腹毛际处，另一只手的其余四指放在小腹毛际处，然后轻轻搓动100次，以毛根离开水面数3次。

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