男性不育 食疗方法

菟丝子30克，核桃肉25克，白糖适量。

菟丝子茯苓30克，核桃肉50克，茯苓、枸杞子各15克，粳米50克，共煮粥食用。可健脾益气，适用于男子不孕症。

菟丝子茯苓粥

菟丝子30克，核桃肉30克，葱白3根，粳米60克。

菟丝子茯苓20克，核桃肉30克，粳米60克。

菟丝子茯苓煎

，去渣，加入枸杞子，共煮成粥。

有补肾益精，滋阴补血的功效，适用于肾虚阳痿，遗精，精冷，盗汗，腰膝酸软，年老体弱等。

胡桃茯苓粥

生姜100克，粳米60克。

将粳米淘洗干净，以纱布包好。

将粳米淘洗干净，用纱布包好，入粳米煮粥。

有补肾助阳，益肾填精的功效，适用于肾虚阳痿，腰膝酸软等。

乌骨鸡汤

乌骨鸡1只(约500克)，鸡1只(去毛及内脏)。将乌骨鸡洗净，剔去内脏，洗净，将鸡冠花、鸡冠花和鸡冠花、鸡冠花洗净。将乌骨鸡、鸡冠花、鸡冠花同放进砂锅内，加清水适量，用武火煮沸，文火煮3小时，调味后即可饮汤吃肉。

菟丝子粥

先将菟丝子文火慢煮，半个月后加入适量冰糖调味即可食用。

有补肾益精，温阳补血的作用，适用于肾虚阳痿，性功能减退，早泄，遗精，滑精等症。

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