男人恢复性能力

而中医往往把xingai 当成了提高性能力的手段，想要提升性能力，就要把具体的“作战”时间改为上、下、前、后四个阶段。

1、zuoai 时yinjing 勃起

男性进入性兴奋阶段后，由于男性shengzhiqi 勃起的高度充血和勃起，可使yinjing 组织发生微小的“鸡皮疙瘩”，主要表现为yinjing 小动脉痉挛、扩张、迂曲，并伴有轻度的心慌、气短、yinjing 痿软等现象，需要做jingye 的质量检查。

2、yinjing 勃起的硬度

男人在进入性兴奋阶段后，yinjing 勃起的硬度也开始变得越来越重要。

男人在进入性兴奋阶段后，由于脊髓反射和大脑皮层的兴奋性增强，yinjing 勃起的硬度就发生了变化。yinjing 勃起时，海绵体内面的静脉血和耻骨尾骨海绵体破裂，出现yinjing 硬度充血的现象。

3、在性生活的情况下，能使勃起者的阴囊、睾丸、yinjing 间隙的血液不容易被排出，这样，就会导致yinjing 硬度不够，从而妨碍了勃起。

4、当在心理上和生理上的体验出现错觉时，如焦虑、忧虑、害怕等，就会导致勃起的冲动无fazheng 常传递下去。yinjing 的勃起过程是比较短暂的，患者不能用手的抽动或依靠手的活动来使其勃起，如果是以ziwei 的方式抽动yinjing 的话，那么勃起的yinjing 就不能正常的进行xingjiao 。

5、有的男性因经常ziwei 而形成心理负担，或者由于心理的内疚，造成精神上的负担，这些都会使病情加重。

男人保健操：

1、停止一切不良生活习惯，避免过分疲劳。

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