人为什么在睡觉的时候会突然抽蓄,原因有哪些?

有时候我们睡觉的时候，因为做梦等原因，突然觉得身体抽动了，好像从高处掉下来，然后就醒了。很多人不明白睡觉时抽搐的原因。现在我们就为大家解释一下人为什么在睡觉的时候会突然抽蓄，一起看看。

人为什么在睡觉的时候会突然抽蓄

1.正常的生理现象。

如果这种抽搐偶尔发生或发生在晚上睡觉时，这是一种正常的生理现象，伴随着快速动眼期。所谓快动眼期，是指人做梦的时间段，约占整个睡眠时间1小时。在此期间，人脑处于半睡半醒的状态，小脑会发出一些无意识的命令，导致短时间的无意识运动，即睡眠时的抽搐。

2.婴儿睡觉时抽搐。

不仅成年人睡觉时会抽搐，许多婴儿睡觉时也会抽搐。婴儿睡觉抽搐的原因有很多。有时可能是正常的生理现象和睡眠现象，如新生儿惊跳;有时可能是身体缺钙引起的。当婴儿身体缺钙时，会导致睡眠不稳定，严重缺钙时会出现手足抽搐;此外，如果婴儿患有癫痫或其他遗传代谢疾病，也会出现这种现象。

对于人为什么在睡觉的时候会突然抽蓄，通过以上介绍，相信大家都知道了原因。除了以上介绍，还有一些其他的原因导致睡眠抽搐，比如运动时间过长，肌肉疲劳时会抽搐。在这种情况下，我们应该确保有足够的休息，并补充水分和电解质，希望能够帮助到大家哦！

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