积极预防疲劳所致的阳痿

同时注意休息，防止过劳，并戒酒。

在日常生活中，男性朋友要养成良好的生活习惯，以免频繁过度的性生活，导致阳痿。下面介绍一些诱发阳痿的病因，供大家参考。

1、酗酒

饮酒是性腺毒素、胺类、胆碱等毒素的主要成分，在饮酒时对yinjing 的勃起、shejing 、shejing 等都有不利影响，饮酒则是导致阳痿的原因。

2、长期疲劳

体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也是容易发生阳痿的病因。

3、经常酗酒

酒精会直接对肝脏和胆囊造成严重损害，使肝细胞受到损害，从而引发酒精性阳痿。另外，酒精会导致男性性腺功能减退，诱发男性阳痿。

4、生冷

生冷则是阳痿的病因，因为xingqiguan xingqiguan 的过度充血也会造成阳痿。

5、过度疲劳

体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生阳痿。

6、包皮过长

包皮过长者的yinjing 头平时始终包裹在包皮里，必须用手上翻才能露出；包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出yinjing 头。在这种情况下，包皮内更易积存包皮垢，而且难以清除。

所以在平时应经常将包皮上翻，暴露冠状沟部，暴露冠状沟部位。

包皮过长要怎么办？

1、选择适合自己的包型

要选择对guitou 而言较小、持久的，而且对guitou ciji 较少。

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