白领男性如何防早泄

男人学保健知识一、“治”好早泄主要以精神心理治疗为主。进行下述介绍。

早泄的心理治疗，都是指对女方的性知识缺乏而引起的早泄。

治疗精神心理治疗方法的方法很多，其中，通过心理治疗治疗早泄，目前也较多采用，具体如下：

1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会。

2、正确对待性生活，掌握一定的性知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会。

3、注意夫妻双方性生活的卫生，经常清洁外shengzhiqi ，如包皮过长要及时治疗，及时治疗，同时避免各种会引起早泄的细菌、病毒、滴虫、真菌和性传播疾病。

4、消除心理因素，树立信心，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。

5、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

6、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

7、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，如：前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、精囊炎等，以便治愈疾病。

8、节房事有节，戒手淫。避免辛辣ciji ，餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。

另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

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