女人月经期的六个注意事项

女人月经期间吃什么好

1 第一：补血补气：因为子宫是孕育胎儿的地方，如果子宫内膜出现了问题，那么受精卵在子宫内膜上的时间也会出现问题，所以女性月经期间应该多吃补血的食物。

2 第二：乌鸡汤：乌鸡白凤丸，红枣和阿胶各9克，红糖少许。将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净后把红枣、阿胶装入鸡腹腔内，然后加入适量的水，用武火烧沸后，转为小火，再放入红枣、阿胶再煮沸即成，每日1剂，分2次服用。

具有补中益气和养血作用。适用于月经先期，月经量少，血虚，血虚，血虚。

3 第三：当归炖老鸡：老鸡洗净取肉，与当归、老鸡洗净，加水适量炖熟，调味后饮汤吃肉。具有益气，温肾，温肾的功效。

适用于月经提前，经量多，血虚，血虚，血瘀，产后血虚，带下量多，血块多的妇科疾病。

注意事项

经期不能吃热性、凝血块，以免发生炎症，导致病情加重，因此，经期不能吃热性、凝血块。

有的妇女月经期，会发生卵巢功能减退、月经紊乱、性欲低下等情况，应避免食用。应忌食ciji 性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。

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