如何锻炼性功能？提高性功能的几个办法

提高性功能的几个办法

阳痿

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阳痿是怎样治疗的呢？要改善性功能，主要是以下三个方面：

1、找到性功能障碍的原因，治疗阳痿的关键在于是否要及时治疗。专家表示，发现阳痿后要积极主动的查找病因，同时也要根据病情，结合自身情况进行治疗，下面，和大家一起来了解一下，关于阳痿要注意什么？的问题。

阳痿要注意哪些方面？

1、调整生活习惯：加强体育锻炼，增强体质。

2、少吃辛辣食物，戒酒。

3、选择合适的衣服：对阳痿的病人来说，应选择棉质的，以棉质的方式宽松的内裤，以避免ciji 阴经勃起。

4、改变饮食：多吃瓜果蔬菜和杂粮，补充人体所需的维生素和微量元素。

5、戒烟戒酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响yinjing 的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。

6、勿滥用抗生素：滥用抗生素会抑制男性的性功能，使yinjing 的血液循环受阻，易出现阳痿。

滥用抗生素同样会使男性出现生殖系统的炎症，如前列腺炎、精囊炎等。

7、避免长期处于疲劳、抑郁、恐惧、忧伤等不良情绪中，对勃起功能和shejing 功能的影响极为不利，会出现勃起功能障碍。

8、保持平稳的情绪：阳痿的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致阳痿。

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