男性前列腺如何保养？饮食控制有奇效！

饮食控制有奇效！

饮食治疗男性前列腺疾病，饮食治疗方法很多，但是是不能够完全根除前列腺病的，有些食物更适合具有益寿延年功效的食物，因此，前列腺疾病患者应该多吃。下面小编就教你5个保健方法，帮助身体可以保护前列腺。

6种食物能帮你彻底摆脱前列腺疾病的困扰

一、泥鳅

泥鳅有优质蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。

泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进jingzi 形成作用。

成年男子常食泥鳅可滋补强身。

二、驴肉

驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。

中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。

驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

三、牡蛎

蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。

男子常食牡蛎可提高性功能及jingzi 的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

四、鹌鹑

鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。

本文标签：