准妈妈为什么会导致下身疼痛

很多大腹便便的准妈妈会抱怨耻骨丘附近的疼痛，但往往被“残忍”的医生告知，这只是准妈妈的症状之一，无足轻重，必须忍受。什么导致耻骨疼痛？有什么办法可以缓解由此带来的不适？

在发作时，你会感到……

孕妇的身体会随着体重和肚子的增大不时做出相应的调整。但是这些额外的重量仍然会对关节或韧带产生压力。准妈妈们会觉得自己的骨盆承受了很大的重力，就像宝宝要从疼的地方掉出来一样。

耻骨疼痛的真正原因是连接两块耻骨的纤维软骨组织的损伤甚至分离。这种疼痛在走路、上楼、下楼时更容易引起疼痛，因为身体重心偏向一侧，造成耻骨交错，牵拉耻骨间的纤维和韧带。而且疼痛是可转移的，主要集中在耻骨附近，也可能扩散到大腿或会阴。当你第一次感到疼痛时，你最好去找产科医生检查一下。

疼痛程度

1.疼痛可以延伸到双腿，使髋关节无法回缩和外展，或引起下背部疼痛。

2.任何抬脚或者分腿的动作都会引起特别的疼痛。

3.有些孕妇甚至会很难下床或者在床上翻身，很多以前很容易完成的动作部分也会变得很难完成。

4.很多孕妇会同时抱怨坐骨神经的疼痛，走路时骨盆会“咔嚓”一声，导致脚步不稳。

5.严重的甚至伴有膀胱功能障碍和大便失禁。

痛来自何处？

在身体中，左右髋骨形成骨盆并向前延伸的部分称为耻骨。两块耻骨由纤维软骨板连接形成耻骨联合，周围有坚韧的韧带保护，使两块耻骨紧密结合，空腔狭小，不易移动。

未怀孕女性的正常耻骨间距为4-5毫米。但女性怀孕7-10周时，卵巢会分泌一种叫做松弛素的物质，这种物质会随着孕期的增加而逐渐增加。放松可以使骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨和韧带松弛，使耻骨间隙变宽，以适应胎儿在子宫内的生长。如果耻骨间宽度小于9mm，孕期正常，通常无症状，即使有疼痛也不明显；一旦两者之间的距离超过9mm，就属于耻骨联合过度分离，会产生剧烈的疼痛。

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