几种阳痿食疗方法 有效缓解阳痿

1、山药粥

先将山药洗净去皮，切块，与粳米一起煮粥。或将山药与粳米同入粥中，再加适量清水煮，粥成后加入冰糖即可。具有补中益气，养血作用。适用于肾阴虚阳痿，阳痿遗精，腰膝酸软等。

2、莲子芡实粥

芡实、莲子各15克，山药60克，粳米60克。

先将芡实、莲子同放砂锅内，加水适量，用文火煮粥，熟时加白糖少许调味即可。可补肾益精，滋阴养血。

3、加味二妙散

本品为佛手柑蜜糖，咸巧之品，对肾虚阳痿，阳痿早泄，精血不足等症均有较好疗效。

芡实、莲子性平味甘，归脾经，有健脾益气、养胃和胃的功能。

4、栗子粥

栗子60克，小麦、面粉30克。

将栗子煮熟去壳，将小麦、面粉、面粉、糖和白糖，加水适量，放入砂锅内煎煮取汁，用浓稠的木糖倒入栗子炒匀后食用。

栗子炖乌鸡

乌鸡1只，枸杞子、冰糖各150克，鸽子宰杀后去毛及内脏，洗净；莲子(去杂)、枸杞子、糯米、鸡肉、菟丝子、枸杞子洗净；生姜洗净；姜切段；糯米、鸡肉洗净；把鸡切块，枸杞子、糯米、鸡肉切块，和鸡肉一起放入砂锅内，加清汤、料洒，用武火烧开，再用文火炖至熟烂汤稠，加食盐调味即成。

本文标签：