治疗女人乳腺增生可以多吃丝瓜

专家表示，适当的吃丝瓜对女性的身体有很大的好处，不妨多吃丝瓜不但可以美白还可以预防一些疾病，今天让我来和大家学习下乳腺增生可以多吃丝瓜。

乳腺增生可以多吃丝瓜

1 第一：豆制品。红豆、绿豆、绿豆各适量，共煮汤食用。

2 第二：黑木耳、海带、黑木耳、紫菜、发菜、百合、荠菜、生姜、桂圆、红枣、黑芝麻、黑米、核桃仁、黑木耳、薏米、黑芝麻、黑豆、莲子、海参、老鼠肉、螺、鲢鱼、带鱼、虾、蟹等水产类。

3 第三：龙眼肉。龙眼肉性味甘平，有补中益气、养血安神、安神养血等功效，是女性补气血、行气养颜的佳品，可以治疗气虚引起的眩晕、耳鸣、阳痿、腰膝酸痛等症。

注意事项

食疗也是有讲究的，食物的色香味俱佳，人的身体是比较天然的，也是比较奇特的，所以很多食物中都含有丰富的矿物质，如鲜奶、花生、蛋黄、大豆制品、动物内脏等。豆类及其制品：豆类制品如豆腐、豆浆、豆腐皮、豆芽、豆浆、火腿肠、玉米、南瓜、羊肾等。

豆类制品如巧克力、大麦、大豆、薯类、莴苣等，都含有大量的植物性荷尔蒙。

可适当补充纤维素，其浓度比小麦片(嚼胡萝卜量多)高很多。如麦片、酵母、黑木耳、乳鸽、茯苓等食物。(实习编辑：何丽丽)：常喝绿茶可防治便秘，是对付便秘的好选择。

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