让rufang 永远年轻7大秘方

1、将黑木耳小火煮熟，然后倒入热姜片及匀入锅，用小火炖3小时左右，直至锅清颜色为宜，将水倒出去，佐餐之前放几粒花椒粉，再加点料酒，充分搅拌成汁液，吃。

2、此方补肾益精，也是适合未婚女青年食用的。

3、将黑木耳爆炒透出水分，患有乳腺疾病的女性常吃黑木耳，可促进乳管癌的生长。

4、将黑木耳加入食盐，煮沸10分钟，然后用旺火炒至不变色，再用小火炖至黄稠，加少量食盐调味即可食用。

5、患有乳腺增生、乳腺纤维瘤等多种女性疾病者，可以食用黑木耳，经常吃对缓解乳腺增生和乳腺纤维瘤病情有好处。

二、红参熟吃法

【原料】红参10g，白术15g，黄芪20g，白芍12g，白茅根20g，熟姜20g，猪瘦肉250g，黄酒2升，银花15g，蒲公英15g，大腹皮3g，白

叶数片，青蒿3g，胡萝卜250g，水煎服，每日1剂，早晚分服，适用于乳腺增生的治疗。

3、蒲公英拌黑木耳汤

【原料】鲜蒲公英60g，白木耳30g，黄芪20g，茯苓30g，红枣5枚，生姜5片，白糖适量。

【制法】将以上三味药洗净，水煎，去渣取汁。加入红枣，水煎，分服。每日1剂，连服7日。

4、乳鸽枸杞汤

【原料】乳鸽1只，枸杞30g，盐少许。

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