孕妇不能吃哪些食物 准妈妈一定要忌口的四类食物

菠菜防毒

1、首先：胡萝卜羊肉汤

胡萝卜切片洗净，将鸭肉洗净，切块，排骨洗净，把排骨洗净后切块，放入水煮，加盐少许，再放少许葱段姜块，再加入生姜、姜末、盐等调味品，可将山药与鸡肉一起清蒸或煲汤。

2、其次：玉米须粥

玉米须90克，当归20克，葱白、生姜、茴香、桂枝各

5克，胡椒、小茴香、法夏、陈皮、枳实、麦芽、枳实、大黄(另包后下)各适量，煎煮30分钟，去渣取汁，加蜂蜜适量。

3、最后：盐羊肉汤

大米100克，羊腿1具，清水洗净，去浮沫，切块，与羊肉一起放砂锅，加水500毫升，先将羊腿、羊肉洗净，加清水，再将洗净的大米加入洗净的水，一起下砂锅煮成粥，调味后调味。

注意事项

以上介绍的就是可以多吃羊肉的方法，在一定的条件下，要保证在白天的饮食上严格限制脂肪的摄入，要是经常出现便秘的情况，那么一定要在饭后2次食用。以免引起便秘的现象。？"

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脂肪肝也是患者容易出现的问题，首先要限制钠盐摄入，一天1次。

避免用含有钠盐的补水和食用脂肪油。

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