预防前列腺癌饮食清淡是前提

远离辛辣食品

前列腺癌患者应该少吃肉类食品，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃动物内脏、肥肉、某些ciji 性食物等，以便减少癌变几率。而水果则应少吃，尽量少吃甜食。对于前列腺癌患者应少吃。

前列腺癌的预防主要是节食。

饮食宜清淡，少吃辛辣食品，尤其是辣椒、胡椒、生葱、生蒜等辛辣食物。

由于机体抗病能力下降，如果常出现“高血脂”，前列腺炎的患病机会相应增加。因此，患者可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，多吃一些苦瓜、荠菜等具有利湿作用的食物，以利早日恢复健康。

2、饮食要有规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收和消散。

男性朋友们日常应注意多饮水、勤排尿，以排出前列腺液，促进炎症的吸收和消散。

少食辛辣、腥膻之品，以免“食不香”影响肠胃消化。

3、前列腺炎患者注意事项

适度运动可缓解症状，预防前列腺炎复发，建议男性朋友们运动时要选轻柔的运动，以免伤害到前列腺。运动量不宜过大，只要注意休息，吃些清淡的东西，多饮水，或者是对于前列腺有好处的运动。

4、情绪应该舒缓，谨防抑郁，保持心情舒畅，尤其应避免精神紧张和情绪低落，当感到压力加大，应该舒缓一下心情，应该解除杂念，保持平和的心态。

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