青春期女孩经期怎么保健 月经期防寒保暖要做这些事

月经期间不能碰冷水

1 1、保暖

人体需要低温的环境，经期要保暖，应该做好保暖工作。

2 2、休息

经期期间不宜进行剧烈的运动，不宜长距离地行走。在月经期间可以适当休息，不要熬夜，也不要喝凉水。

3 3、保暖

经期要有一个健康的生活方式，不要有不正常的夫妻生活，不要精神压力，保持良好的心态，注意休息。

注意事项

保证规律的作息，不要熬夜，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣ciji 食物。

要用温水清洗外阴，保持外yinbu 清洁干燥。

本文为各位患者介绍了关于月经期间可以喝少量蜂蜜水吗，看完本文的介绍之后，应该知道月经期间可以喝少量蜂蜜水吗了吧，外阴瘙痒是妇科病的一种症状，瘙痒的症状是很多的，对女性的身体健康都会有很大的影响。因此，月经期间一定要注意自己的卫生，卫生清洁。

在月经期间，子宫颈口开放，这时会使病毒入侵，引起炎症，但是在月经期间，有很多女性的外阴局部会出现红肿和分泌物，应当及时去医院。

这就要注意清洗外阴，把yinbu 的分泌物清洗干净，如果没有要的话就不要使用卫生巾或者卫生巾等，以免影响白带的分泌。

二、女生在月经期间多喝水吗，除了上面讲到的这些治疗女性月经期间多喝水的方法之外，如果患者在月经期间，身体抵抗力下降，身体抵抗力比较弱的话，就很容易被外界的细菌感染上，因此，女性在月经期间就需要多喝水，例如一些无花果的饮料，如鸡蛋清、银耳羹、藕粉、胡萝卜汁、绿茶、玉米汁、绿茶、巧克力、小麦汁等，对女性的月经期是非常有益的。

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