夏季如何应对肾绞痛

突然腰疼如刀割，并伴有腹股沟反射痛、尿痛、尿血、恶心、呕吐等症状。也就是夏季高温下的另一种高发疾病——肾绞痛。昨日，记者从广州医科大学第二医院急诊科、泌尿外科了解到，羊城入夏以来，该院接诊的肾绞痛患者激增，是春、冬两个节日的三到四倍。

绞痛袭击年轻人。

前几天，大学生小杨顶着烈日打了一天篮球。他身体一直很好，凌晨因为腰部剧痛被送到医院治疗。经过检查，原来是输尿管末端出现了一个很大的晶体。“类似的病人，医院的急诊科一天要接诊十几个，大部分都是20-50岁的男性青壮年。因为夏天气温高，人出汗或者长时间吹空调，会流失大量水分。此时如果饮水量少，尿液浓缩，尿液中人体代谢产物的浓度就会增加，从而形成晶体堵塞尿道，引起肾绞痛。”该院急诊科罗珊医生说。

肾结石患者也要多喝水。

据介绍，高温夏季也是肾结石的高发期，其发病机制与肾绞痛基本相似。罗珊说，患者大多表现为一侧腰腹部突然疼痛，导致坐立不安、出汗，甚至呕吐。他建议，近期如果出现腰腹部剧烈疼痛，要及时去医院检查。可以做b超或者拍片子。

“无论是结石预防还是肾绞痛预防，都需要大量饮水。增加尿液排泄，尿液稀释体内结晶盐降低其浓度，可有效预防结石，也可帮助促进已形成结石的溶解和排出。一般来说，每天要喝不少于2.5升水，保证每天的尿量保持在两升以上。”

患者应少吃西红柿和菠菜。

另外，西红柿、菠菜、芦笋、坚果等因为草酸含量高，容易产生草酸钙结石。因此，在夏季腰痛的高发期，这些食物的摄入量也应适当减少。结石形成的另一个主要原因是尿酸钙结石，通常发生在高尿酸血症患者群体中。这一组的青壮年应少接触啤酒、浓汤和高嘌呤饮食的海鲜。

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