长期劳累过度助阳痿升级

面对应酬、应酬、精神紧张的生活状态下，许多人常常忽略或忽视日常饮食的调理，忽视了对阳痿的保健。其实，阳痿也是男性健康的头号杀手，下面专家介绍阳痿保健方法。

1、服用壮阳补肾制品。壮阳补肾制品中常见的一种，具有补肾壮阳的作用。

男性如果出现阳痿，要多吃壮阳补肾制品，其中含有：动物肾脏、狗鞭、牛鞭、羊肾、牛鞭、羊肾等，能补肾壮阳，对于男性阳痿的预防，男性朋友们也要加以重视。

2、平日注意锻炼。很多男性朋友由于不注重锻炼，使得性功能受损。

3、避免久坐。

长时间的久坐会使人体的血流不畅，导致血中水平度降低，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，会诱发前列腺炎。

4、多饮水。

这对于男性的保健效果也是很好的，而且是很好的。

5、消除心理负担。

男性朋友应该及早的了解一下前列腺炎的治疗原则，因为只有当患者的心态接受了这些建议后，他们才能够有比较良好的治疗效果。

前列腺炎症状的保健推荐：

1、应多饮水，以促进排尿。

2、保持会yinbu 清洁，预防感染。

3、坐浴疗法。坐浴时，水温不可过低，否则会导致尿道压力过高，使得细菌大量繁殖。

4、每天晚上用温水坐浴，每次15-20分钟，水温以助祛湿，水温以不烫伤为宜。

5、局部保持温暖的环境。

6、不要久骑赛车、赛车等。

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