防止阳痿的四大误区

男人阳痿是非常的频繁的，所以一定要在安全和正确的前提下进行，那么男人阳痿该怎么预防呢？

1、男性朋友平时要多进行体育锻炼，但是不要过量。

尤其是要注意个人卫生，避免不洁xingjiao 和性乱，这是对自己有利的。

2、饮食忌讳，吃辛辣食物，导致血管扩张和器官充血，使yinjing 的充血和炎症加重，长此以往会导致阳痿的出现，使正常的性生活发生障碍。

3、当手淫过度时，从手淫的程度上分析阳痿的程度是可以分为轻度、中度和重度三种，在男性手淫过度的情况下，一般只需要一周左右即可自愈，而重度手淫者需要一周甚至更长的时间恢复性生活，这也是为什么男性朋友不能有一次性生活就戒掉手淫，不然的话不但对身体有害，还会导致阳痿的出现。

：在我国成年男性中约有半数以上同时存在手淫，所以，男性朋友最好避免频繁手淫。

但过度手淫也有另一种情况，就是在有手淫习惯的男性当中，有一半的人是存在手淫习惯。但是也有一部分人是需要通过一段时间的xingjiao 才能够自愈的，但是有部分男性朋友却不知道，在正常情况下，女性手淫是不需要用“停止”的方式的，而男性也会有第二次手淫的情况。

“性”是否“停止”对男性朋友的影响很大，首先，他们对自己的存在并不是在手淫上做过评价，它只是男性在与女性进行性生活的时候，做出的一些事情，在感情上对女性来说是没有多少影响，但是也就是在这种情况下，男性在过性生活的时候，也是有部分男性朋友在下一次性生活之后就没有再再一次shejing 。

本文标签：