对老公不信任感觉很累我该怎么办

在婚姻生活中，假如丈夫做过什么不好的事情，那麼时间长了妻子肯定是会对丈夫丧失信任感的，假如对自己的丈夫失去信任感，这段婚姻生活要如何抉择呢?对老公不信任感觉很累我该怎么办？

一、对老公不信任感了怎么办

1.假设在婚姻生活中，妻子对丈夫失去信任，此时要放下自己的地位，有事要向丈夫请教，或找丈夫帮忙，有时还要肯定丈夫的忠告，彼此互相建立尊重和信任。

2.事实上，有很多时候我不信任我的丈夫，因为我的丈夫对自己撒谎。这时，我们应该真诚地对待他，用我们的真诚来影响他。两个人慢慢建立起彼此之间的信任感。

3.有时丈夫说谎是善意的，假设丈夫对自己有恶意，此时就要考虑两个人之间的关系，看看自己在自己心中的位置。

4.如果你对他失去了信任，那一定是因为他经常欺骗你。如果我们欺骗你很长一段时间，我们生。这个时候最好结束两个人的关系。

对老公不信任感婚姻生活还能维持吗

在婚姻生活中，有时就像交朋友，假如把自己的另一半当作朋友，但无论是夫妻和朋友之间，最重要的是信任，两个人之间没有一种信任是很累的，因此会产生猜忌，因为这段时间里，假如对方做了什么事，都觉得是在欺骗自己，所以有时候在生活中，自己会很累，因为在这个时候，假如对方做了什么事，都觉得是在欺骗自己，所以有时候在生活中也会觉得很累。

二、夫妻间必须要相互信任吗

当然，在婚姻生活中，如果某人不信任另一个人，就会面临感情上的漏洞，其实呈现是我们当今文明社会的一种社会美德，在家庭中，夫妻之间也要有信任感，现实生活中，这几天会出现一些误会或者矛盾，这一点是信任危机，其实是我们现在文明社会的一种美德。

三、对老公不信任感了怎么调整心态

无论在恋爱或婚姻生活中，彼此的信任应该是最基本的，但有些行为往往使我们怀疑自己的真诚，于是就发生了争吵，两人之间的隔阂就会越来越大。根据这种情况，两个人分道扬镳只是时间问题，因为不信任会吵架，会觉得累。同时，假如他在你身上感受不到安全感，就很容易离你而去。所以如果你真的爱对方，你必须给对方足够的安全感，这是最基本的，应该做的。

由于缺乏信任，你们之间已经有过争吵，要保持两个人的感情，一定不要重复提到这件事，而是重新建构沟通方式，让对方愿意与你沟通，积极地解决两人之间的问题。同时，你可以把自己的注意力转移到自己的兴趣上，分散注意力，不要让自己太过于关注丈夫，而是努力提升自己的价值，让丈夫离不开你。

根据顾问安排的操作计划，一步一步地情绪指导，消除你丈夫的负面印象，他看到你不信任，也会觉得回到过去，你不能放手，我不能改变你，这种无力的感觉，压迫丈夫，让他也感到很痛苦。整个操作过程中，专家会根据双方性格，说话方式，提供具体的话术，快速达成安抚情绪的效果。跟随咨询师的操作步骤，把该说什么，做什么，梳理清楚，重建信任感，达成稳定的婚姻关系。

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