久坐成前列腺炎导火线 每年约200万人“坐劳死”

男科专家建议，生活中经常久坐、缺乏锻炼，是慢性前列腺炎的一个重要诱因。

“久坐族”在办公室一族生活

坐式前列腺炎“职业工”的常见人群集中在IT、男性、中老年男性等职业男性，他们常因工作、久坐，或有酗酒的习惯，或经常憋尿、骑自行车等方式，引起前列腺反复充血，诱发无菌性前列腺炎。

专家建议：1、多饮开水

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在正常饮水的情况下，人体排尿次数大约会增加一倍，因为人的排尿过程将膀胱内的尿液冲淡。

因此，饮水量大的人最好不要喝茶等含有咖啡因的饮料。

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建议：多喝水

只有在身体允许的情况下，肾脏才会发挥最大的生理功能。

而排尿次数多的人只要身体完全休息，就能正常地恢复排尿。

因此，即使是不渴也要多喝水。如果没有其他症状，也要多饮水。

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建议：多运动

运动有益健康，有利于肾脏和其他组织的血液循环，以保持肾脏的正常机能。

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