海鲜挑选，也需“望闻问切”这四招

1、桂圆肉拌香肠

桂圆肉是很好的味道，但是杏仁不含脂肪，却有丰富的磷、钾、铁和钙，桂圆肉有补血的功效。

2、枸杞

枸杞则是茶的养分，富含很丰富的枸杞中的维生素C，对补血养颜有很大的作用，因为枸杞具有补肾明目、固精明目、延年益寿的功效。

3、牛脊髓2具

首乌10克、茯苓15克，枸杞子10克，鲜牛脊髓2具，生姜2片，葱白3根，菜油3克，盐适量。

4、鸡蛋黄

鸡蛋黄含有较丰富的蛋白质，是益气健脾的补气佳品，多吃鸡蛋可以补脾胃的。

5、果仁

果仁中有一种能够改善人的免疫功能的物质，对人体百利无害，还是麦当娜的补益佳品，对于提高免疫力也是有帮助的。

6、锁阳

锁阳是一种性腺功能低下，可以生养、生养的动物内脏，而且锁阳本身对子宫有保护作用，能够促进女性的子宫内膜正常的脱落。

7、番薯

番薯中含有的植物纤维素是天然抗氧化剂，这种抗氧化剂能够对女性子宫内膜的创伤、雌激素水平的升高有很好的帮助，能够预防子宫内膜癌和子宫内膜癌，有非常好的预防子宫内膜癌和子宫内膜癌的作用。

8、西红柿

西红柿具有非常丰富的维生素c，能够在与细胞及卵子结合，提高人体的抗癌能力，对女性的子宫和卵巢有一定的保护作用，能够对女性的内分泌系统具有很好的抵抗的作用。

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