居家调节法增加女性荷尔蒙分泌

女性对丈夫也更爱抚，如亲吻、亲吻等。这种方法能使人变得更加性满足，帮助唤起性感受。

“蛋定哥”主要包含如下几种表现：

1、女性朋友可以改变男性的性需求，由于其视觉的ciji 比平常更强烈，且男性的体液中可以起到加强前列腺的作用，而女性的体液中没有睾丸激素，就不能产生性需求，就会从心理上进行调节。

2、可以提高女性的自信心，女性的xingai 需要和男性更多的沟通，可以将yinjing 交给女性，而男性则可以通过拉拉手或者大玩小游戏来释放性欲，从而达到更好的xingai 效果。

3、可以进行一些放松的运动，比如滑冰、跑跳、打球等，都可以促进yindi 的收缩，起到一定的辅助作用。

4、可以运用一些按摩手法，如在性生活过程中，左手按摩右足心，右手按摩左足心100次，当然也可以按摩女性yindi ，可诱发性高潮。

5、可以强身健体，增强体质。

4、也可以进行一些腰背按摩，如两手擦热后，以右手擦腰背，右手擦腰背100次，再以右手擦腰背100次，当然也可以做一些下蹲练习，使腰背得到锻炼，在床上翻滚也是一项运动。

：男性如果有遗精现象，可以平日休息，可以做一些小腹部按摩。

男性朋友一定要了解这些常见的因素，养成良好的生活习惯，避免频繁手淫，同时也要注意减少骑自行车和重体力劳动，同时注意避免酒精ciji 。

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