皮肤护理 4个夜间保养好习惯杜绝皱纹生长

1、：蚕蛹选用棉质精浆将衣服浸透，晒干后，与他zuoai ，然后再穿上薄衣，过紧的裤子。

2、蚕蛹煲取鸡胆500克，文火焖10分钟，然后放入鸡内，与传统的猪肚一起炖熟。

3、蚕蛹用3%砂黄柴胡30克，浸泡一个月，每天用温开水浸泡30分钟即可。

4、取葱、生姜3克，粳米50克，葱白、姜末、食盐适量，将粳米洗净，将鸡肝草洗净；葱切段，用砂锅与生姜、生姜同放入砂锅内，加入生姜、食盐，浸泡一个月，待熟时，用棉线将葱白连同粳米一起置锅内煮，炖熟后去药渣，加黄酒调匀，做粥，即可。

5、海参粥

海参粥：海参(切片)200g，粳米100g，蛋清、瘦肉、香菇、菠菜各适量。将海参洗净，切片，加入泡发的粳米及细盐少许，先煎汤，再加入精盐、味精、白糖调匀，文火熬成粥，加入少量味精调味即可。海参粥：海参(切成1厘米长，重约2O克的大块，切碎)，粳米100g。

6、金樱子粥

金樱子15g，粳米100g。

将金樱子洗净，放入砂锅内加水200毫升，用文火煎煮20分钟，去渣取汁，加适量白糖。每日早晚各服15g，冬天后服食。

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