夫妻和谐幸福的六大技巧！

xingai 是夫妻和谐的一种良药，但要了解xingai 中的细节，就不是让xingai 高手再获得幸福。

1、掌握一定的性知识

在性生活中，要掌握一定的性知识，了解男性的性生理特征和保健知识，夫妻之间相互配合是很重要的，这样可以增进夫妻之间的感情，提高夫妻间的感情，然而往往在性生活过程中，很多男性不能掌握一定的性知识，导致shejing 太快，无法过上正常的性生活。

2、避免seqing 放纵

男性想要让性生活发挥到功效，夫妻双方要注意有节制，可以适当的进行ziwei ，这样可以有效的让性生活更加的美满，而且可以让自己的身体更加的健康，增强自己的体质。

3、有利于消除紧张感

性生活是夫妻之间的事情，如果男性出现了一些身体不适的症状，或者是性生活时比较紧张的话，都是可能会影响到性生活的质量，所以要重视性生活的一个提高性能力的办法，通过饮食调理，也可以让性生活更加的和谐。

4、有利于防治疾病

一般男性的性生活质量对于男性的身体健康的影响是非常大的，所以平时可以通过性生活来提高性生活的质量，而且在生活当中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充身体的维生素，也可以提高人体的免疫力。

5、有利于抑制疾病

有利于调节性生活，对于女性如果有血栓、关节炎、肿瘤等疾病的话，可以通过服用尼古丁、利福平、氯丙嗪、甲氨喋呤等药物来抑制血栓，可以预防血栓形成，对于男女性的健康影响都是非常大的。

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