男人裸睡还容易导致生殖感染？

男人裸睡是男性养生的重要标志，但是现在对男性健康的研究还是很有限的。专家说，男性裸睡对于男性的健康有极大的影响，而且还会影响到男性jingzi 的质量。下面，小编就为您介绍男人裸睡有哪些危害。

1、影响夫妻生活。

正常情况下，男性进行性生活时，其jingye 和女性yinbu 都处于充血状态，而且jingzi 的存活率会比较低，因此，长期出现夫妻生活不和谐的情况，极易导致男性的jingzi 活力降低，容易出现不孕不育。

2、影响夫妻生活质量。不少男性会发现自己房事的时候勃起时间短，而且还没进入女性的yindao 就已经shejing 了，但是房事质量却不好。这是因为男性在房事中，yinjing 末梢血管充血尚未恢复常态，因此，房事后无法及时排尿，容易诱发感染。

3、影响个体健康。男性患有肾虚，肾阴虚是导致男性肾虚的主要原因，肾虚会导致腰酸背痛、精神萎靡，有的会引起早泄、阳痿等疾病。

4、导致性功能障碍。

导致男性性功能障碍的原因有很多，最常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾阳虚是因为肾阴虚的话，男性勃起的时间会随着肾阴虚，男性长期出现勃起不佳，早泄的症状会有，精神不振，记忆力下降，腰酸背痛，肾阴虚，甚至会有早泄等性功能障碍的情况。

男性如何补养壮阳？

1、从饮食方面着手。

在市场上面做海参、鲍鱼、海蛎、山药、海虾、蛤蜊鲍鱼等，这些食物对壮阳都有一定的好处，有条件的可以煮汤吃。

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