走“猫步”增强性功能

方法1 去掉阴囊。阴囊皮肤松弛，有助于降低性功能，且可以改善性功能，但是要慎用。

方法2 注意远离电脑、电视等辐射性比较强的电器，尤其是电脑。

方法3 尽量避免穿紧身裤，尤其是牛仔裤。

同时要避免长时间坐着工作，一天内要穿上2~3个小时的长时间工作，避免长时间坐着。

方法4 每天睡觉前先用温水清洗下身，促进血液循环。还可以用新鲜的水果汁或食物涂在腰部，还要外用一些软膏，以保持皮肤柔嫩。

方法5 还可以吃些狗肉、羊肉、甲鱼、黄鳝、泥鳅、银耳等补益强身的食物。

方法6 每天睡前温水清洗yinbu ，晚上用温水擦洗。

如果没有什么感觉，可以泡脚30分钟，以保持yinbu 干净。

坚持两三个月，可以增加yinbu 血液循环，改善身体营养，促进血液循环。

方法7 适当锻炼锻炼，保持乐观向上的生活态度，保持轻松乐观的心情。

方法8 适当按摩，沐浴液洗浴，可以将温水ciji 在尿道部位，使尿液挥发性增强，有助于泌尿系统健康。

方法9 每天晚上洗澡时，可以将水温调低至30°C左右，最好是每天晚上泡脚10分钟。

方法9 适宜食物：红枣富含能量，健胃消食；粳米、小米、高粱米、蜂蜜富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素E等营养物质；蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，可以促进精原细胞fenlie ；蔬菜中含有多种营养物质，像是胡萝卜素、番茄素、花青素、维生素B1、叶酸、维生素E等，还含有氨基酸、核黄素、柠檬酸、维生素C等营养物质，具有良好的补益作用。

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