预防前列腺炎男性要遵循三大原则

(1)有节制、有规律的性生活或掌握适度的ziwei 频度。

(2)注意局部保暖，预防感冒，前列腺液定期排出，不要穿紧身裤及透气性差的裤子。

(3)避免久坐，不要长时间骑车，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。

(4)节制性生活，禁忌xingjiao 中断，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复xingjiao 的方式来延长第二次的xingjiao 时间，这样有损于健康，并不可取。

(5)保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食品及天天喝一些蜂蜜。不要久坐在软椅或沙发上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加，影响排泄，对前列腺不利。

(6)注意劳逸结合，防止过度疲劳。

(7)注意心理调节，避免过分紧张、劳累。

(8)注意自我心理调节，树立战胜疾病的信心，减少焦虑、紧张、紧张、恐惧心理，就能减少发病率。

四、戒酒，忌辛辣ciji 性食物。

(1)忌不洁xingjiao ，不洁xingjiao 也是引起前列腺炎的原因之一。

(2)平时以饮食清淡为主，少吃辛辣、煎炸等ciji 性食物，多吃蔬菜水果，戒酒，节制房事，防止过分手淫，节制房事，注意休息等。

(3)某些症状可以引起交感神经兴奋，导致性兴奋降低，也可引起精神性阳痿。

五、有人提出阳痿的治疗方法，但是不一定有效。

如有的患者担心急于根治，不规范治疗，这样对阳痿的治疗不利。

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