怎么做到不在乎一个人,控制大脑不去胡思乱想

无论什么时候，一厢情愿的感情都不会有好的结果，所以应该学会放弃一个不爱自己的人。但是，怎么做到不在乎一个人?你是真的知道吗?

一，怎么做到不在乎一个人

1.别再找他聊天了。

当你喜欢一个人的时候，你会和他聊天。即使你们之间没有话题，你也会主动创造话题，只是为了让他们之间有更多的联系。这本来没问题，但是如果对方一点都不喜欢你，那你就不用为难自己了。你的主动是没有意义的。你应该学会放弃。

2.删除关于他的一切。

当你知道你必须放弃你深爱的他时，请果断删除他的一切。不要舍不得，不要难过，只有删除他的一切，你才能不再想起他。当你难过的时候，不要让自己和他一起回忆。留下回忆只会让你更难过。这不好。不要给自己留念，时间会冲淡一切，你对他的感情会淡化，直到无所谓。

3.让自己忙起来。

人们只有在业余时间才会想很多事情。其实，怎么做到不在乎一个人?如果你不想再想他，让自己忙起来，不管你的身体和想法如何，不要给自己一点空闲时间，减少想起他的机会。当你有很多工作，当你的大脑高速运转时，你想看的是你自己的工作，其他一切都会被遗忘。时间长了，你就不会经常想起他了。其实你为什么要执着于一段注定没有结局的感情?为什么要苦守一个不爱你的人?学会放手，你会发现不同的风景。

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