六种忧郁症的最早表现,看看自己有没有!

抑郁不仅是一种疾病，也是一种非常严重的疾病。如今，抑郁症患者的数量越来越多，人们对抑郁症的忽视往往会导致这种疾病的恶化，甚至导致生命的流逝。因此，发现忧郁症的最早表现非常重要。

1、没有兴趣，消极面对生活。

有些人认为抑郁症只是不开心。其实抑郁症和不开心是两个概念。轻度抑郁症患者不仅不开心那么简单，而且对什么都不感兴趣。似乎没有什么值得他关注的。面对生活中的一切。总觉得很消极，遇到事情容易紧张，甚至害怕，伤心，甚至怀疑自己的存在是否应该存在，在这个世界上，自己是否还需要存在。

2、身体容易疲劳，抑郁。

长时间处于抑郁状态下，自己的生理也会受到心理方面的影响，逐渐低下各器官组织包括大脑的基本功能都会下降，常常会觉得自己体力不足，做点什么就开始觉得累，注意力往往不集中，觉得自己很多事都做不好，有一种力不从心的感觉。

3、失眠多梦，睡不着。

忧郁症的最早表现为精神状态不好，因为经常失眠，每天躺在床上睡不着。虽然他们很累，但他们很难进入睡眠模式。终于睡着了，也会被噩梦惊醒。从长远来看，体的器官得不到休息，失眠的症状会一直加重。

4、反应缓慢，容易分心。

现在是一个快节奏的时代，反应力是学习和工作生活中关键的存在。抑郁症患者的反应往往不够，因为他们的注意力已经被其他事情带走了。也许他们不知道自己在想什么，但是反应不够，注意力不集中，往往会导致大脑记忆力下降。整个人看起来很犯愣，对很多事情漠不关心。

5、不愿与人交流，不愿参加社交活动。

很多抑郁症患者早期会自我封闭，不再愿意和亲戚朋友交流，喜欢活在自己的世界里，甚至不愿意参加基本的社交活动。久而久之，他们会逐渐疏远身边的人，甚至害怕和别人交流。他们认为这是一件非常困难的事情。

6、脾气暴躁，喜欢乱发火。

抑郁症患者不仅不喜欢与人交流，而且平时情绪暴躁，容易生气。遇上不顺心的事，喜欢发泄，但往往只喜欢一个人躲起来生闷气，不喜欢与人交流，不会释放心中的压力，最终会产生更多的负面情绪，这也是忧郁症的最早表现之一。

本文标签：