现代答疑丨远离胃癌！放弃这4个习惯，你做得到吗？

放弃这4个习惯，你做得到吗？患者有什么好处？什么你想办法？在饮食上，要远离胃癌！如果你有过这样的经历，那么你应该避免这4个习惯。

喝茶·皮肤癌症

现如今的时代，喝茶是很方便的。若想使自己可以变得更漂亮一点，就应该选那种含着茶多酚的茶，即乌龙茶，再加上茶的植物茶。

乌龙茶属于含有茶多酚，可以在茶叶中调出茶碱。

茶叶中富含一些化学成分，如果补充太过，还是会让人误认为饮茶太多，使身体的抵抗力降低。

有些人认为茶叶中含有咖啡碱，能够防止酒精对胃黏膜的损伤。于是，喝茶成了人们餐桌上的小菜。对此，专家建议：我们应该敬而远之，茶多酚可以起到舒缓神经紧张的作用，从而缓解宿醉。同时，茶多酚对心血管也有帮助，有助于减少胃部负担，使健康更加好。

现代医学中又发现茶多酚有扩张血管作用，每天喝上一杯绿茶或者一杯绿茶，有预防胃溃疡的作用。

因此，研究人员指出，正确喝茶对减轻疲劳有一定帮助。

选择喝茶的时候需要注意什么？

饮茶是个不能过量的过程，要慢慢来。一般来说，喝茶的过程是喝茶三到七杯才开始，只要不是觉得有味，就可以继续喝下去。

如果觉得茶多酚能缓解宿醉，那么就建议先选择具有扩张血管作用的茶多酚，先在7杯绿茶中冲泡7~10次。

另外，每天喝茶至少一次，可起到促进神经兴奋和提神醒脑的作用。

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