女孩手脚冰凉怎么回事

脚冷多见于女性，许多女孩无论是冬天还是夏天，手脚都不温暖，这实际上与身体有直接关系。女性的身体素质比较脆弱，每个月都要经历生理期。如果不好好照顾，很容易出现血虚血亏，这是手脚冰凉最常见的原因。很多人不在乎手脚冰凉，但其实长期手脚冰凉会引起一系列健康问题。建议大家早点治疗，不要一拖再拖。

女孩手脚冰凉怎么回事?

1、气虚

健康人之所以不容易生病，是因为气血旺盛，精力充沛。如果脾胃有问题，会导致气虚。气虚患者最明显的症状是怕冷。由于体内手脚气血较少，气虚引起的畏寒首先是手脚冰凉。建议此时咨询中医，用中药调理脾胃，缓解手脚冰凉。

2、阳气不足

阳实际上是精神焕发的气体，健康时人体阳气充足，一旦阳气不足，就会导致手脚冰凉。阳气不足的原因是身体感冒，包括吃冷属性食物，或服用冷药物，时间异常会损失阳气。一般阳气不足除了手脚冰凉外，还会伴有食欲不振、面色苍白等症状。

3、血虚

血虚是指血液不足，人体血液不足，导致手脚血液少，血液不能为四肢提供足够的热量，手脚自然会冷。需要注意的是，血虚患者经常出现心悸、面色苍白、记忆力差等症状。如果确定是血虚引起的，建议及时调理身体，多吃补血的食物。

4、肝气不畅

肝气不畅意味着肝气过剩无法排出体外。如果肝气长期郁结在体内，会导致气血不通，尤其是手脚冰凉。肝气不畅多与自身情绪有关，总是压抑情绪，难以缓解，容易出现肝气不畅，因此，建议大家在心情不好时，及时调整心态，心情舒畅后，手脚冰凉的症状也会缓解。

温馨提示

虽然手脚冰凉不会在短时间内对身体造成太大伤害，甚至对人逐渐适应冰凉的手脚，所以不注意是非常不明智的。我们身体的任何异常情况都是由健康问题引起的。如果我们想有一个健康的身体，我们不应该放过任何不适的症状!

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