护肤小常识1000条简短 护肤小常识1000条美容护肤小知识

生活中大家总是关注怎么让脸更好看，选个什么口红能立马惊艳到对方。在我看来这些是经不住看的，但凡多看几眼，随着每次关注点的转移，总会发现之前忽略的地方。

对我来说，不光是在意脸上肌肤如何，身体上的每一寸肌肤都在日常的管理之中。任何局部的粗糙感，都会让我想要立马解决掉。想做个完美的人也许很难，可做一个里外精致的人，费点时间就好了。

基础层面就是我们肌肤自身的保护屏障，因为就算我们每天给肌肤最好的，依然没有办法帮它抵抗所受到的外界ciji 和有害物质的影响，能够护佑肌肤一世周全的就是我们肌肤自己的屏障系统，它包括角质层、皮脂膜以及微生物菌落，生物防护＋物理防护，周全的帮我们去抵抗肌肤时刻受到的侵害。

例如你觉得一到换季肌肤就会干燥敏感；产品使用不当引起的脱皮泛红；作息混乱引发的爆痘出油；都是屏障在发出bagong 的信号，并且随着年龄的增长，本身肌肤的屏障功能就会自然下降。

01

出门记得擦防晒

每天都应该要擦上至少SPF30的防晒乳，而且一定要补擦。想要补擦的同时不让肌肤闷不透气，可以在购买标明清爽不油腻或者尝试喷雾型的防晒乳，也会比较清透喔。

02

定期去角质

婴儿的皮肤每14天就完成一次新陈代谢，但成年女性要花28天的时间。多花那么长的时间，皮肤细胞容易变干或失去光采，也容易有角质堆积的问题。因此一周1到2次去角质，可以帮助肌肤深层清洁。

03

睡前一定要卸妆

相信这点大家肯定都知道，却不一定做得到！因此，从现在起，要下定决心回家立刻洗脸，不要追完剧刷完微博再去做这件事，不管怎么样至少先卸掉睫毛膏，若过于劳累，就把卸妆湿纸巾或化妆棉等东西放在床头，再累也要卸完妆再睡。

04

刷具定期清洗

刷具的理想状态是一星期就要洗净一次，并且使用一个月要用洗手乳或婴儿洗发精洗一次刷具（注意不要用热水，因为热水会破坏刷毛的组织），然后用纸巾将刷具的水分吸干，再使其自然风干。

05

手部保养也很重要

都说手是女人的第二张脸，双手的肌肤也很是娇嫩，因此要多注重手部的保养。晚上睡前可以擦上含保湿成分高的护手产品并带上手套睡觉，早上起来会发现手跟小Baby的皮肤一样嫩。

06

运动完后及时洗澡

很多人喜欢下班后做一次瑜伽练习或去健身房锻炼，但运动完大量流汗后，如果不及时洗净很容易长痘痘，因此，建议穿吸汗的衣服运动，并在运动包里放干净的毛巾，一运动完就可以擦拭肌肤，并换上干净的衣服，最好是及时洗澡。

07

洗完澡记得保湿

洗热水澡容易带走皮肤里的油脂，所以洗完澡后10分钟内记得补充乳液或者乳霜，不然水分就会开始蒸发，建议把身体乳放在浴室看的到的地方，但是要注意的是，挤压型的乳液罐容易让水气跑进去而滋生细菌。

08

每年定期皮肤检测

就算你很注重自己的皮肤，但皮肤细节状态的变化你是看不出来的，建议每年还是要定期做个全面的皮肤健诊，正确认知自己的皮肤状态，才能更好做好保养工作。

补水误区！看看你中了没？

●油皮不需要补水

有些人认为油性皮肤本身就比较润

不需要补水

油性皮肤是皮肤分泌的油脂多

并不是皮肤水分高！

相反，油皮如果皮肤干燥

会导致皮肤不断地分泌油脂

所以油皮更需要补水~

●多喝水皮肤就不会干

科学研究表明：

多喝水对缓解肌肤干燥的作用微乎其微

水分通常在还没有到达

肌肤的时候就代谢掉了

●补水=保湿

有人会把补水和保湿混为一谈，但实际上两者并不是一个概念。补水是给皮肤补充水分，而保湿是保持皮肤内的水分不流失。

但补水+保湿，会使你的补水工作事半功倍。

以上就是今天的所有内容了，不知道这些新品里有没有哪款戳中你的~如果有什么莉耶没盘点到的漏网之鱼，欢迎姐妹们在评论区踊跃留言，多多互动~

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