女性宫寒分先天和后天两种 试试艾灸调理

1 第一：要注意下面的几个步骤：

1、

女性宫寒分先天和后天两种，在病理上都是比较常见的，要在平时生活中注意饮食。

2 第二：女性宫寒分先天，由于宫寒分先天是子宫肌层受冷的结果，宫寒分先天和后天两种情况可以不同。

3 第三：子宫颈壁受寒，需要穿过紧的子宫颈处，如果这时候用湿棉棉浸到女性的盆里以后就会露出来，容易造成生殖道感染。

注意事项

1、注意房事卫生，女性yindao 一定要有一个好的卫生习惯，不能xingjiao ，如性生活的时候动作过猛，导致细菌滋生，引起妇科炎症。

2、2、夫妻生活要节制，夫妻生活一定要有度，不纵欲也不能禁欲，还要每天进行体力劳动和运动。

注意shengzhiqi 卫生，房事不要过频，应该是采用节律性生活。

2、房事后要多喝水，多吃一些有营养的食物，另外一定要注意私处的卫生。

3、发生性生活后要及时排尿，可用4碗热水把yinjing 头贴在阴囊上，使yinjing 头能够得到一定的ciji 。

4、洗完澡不要着凉，可以在睡前半个小时，用热水洗yinjing 部位，也可以待身体完全松弛后再把yinjing 头浸泡到热水中，半个小时左右即可。

如果在房事过后再发生性生活，就会导致早泄的发生。

5、禁止手淫，节制房事。

6、不可因为性生活次数太多或者想要就一直想着去shejing ，这样就会使得shejing 中枢兴奋度降低，导致出现性功能障碍。

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