丈夫ED怎么办？治疗勃起功能障碍要做这些锻炼

治疗勃起功能障碍要做这些锻炼什么的话呢？

针对这个问题，下面就来具体的了解一下。

运动专家指出，勃起功能障碍的原因有多种，但总体上说，不一定都是因为精神心理因素造成的。因为缺乏运动，性功能降低是勃起功能障碍的病因。男性一旦出现勃起功能障碍，就会表现出性欲减退、勃起功能障碍等症状。

除此之外，另外，因为存在包皮过长的男性，guitou 都被包皮牢牢包裹着，包皮内很易滋生包皮垢，久而久之，就会引发炎症，出现yinjing 疲软、早泄、shejing 疼痛等。

因此，如果男性长期的guitou 敏感就可能导致不育。

预防男性早泄要从一个平常的小事开始

1、经常锻炼身体，尤其是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。当然，如果没有达到性的控制能力，那么锻炼的强度和时间自然也会受到影响。

2、保持良好的心态，劳逸结合，不要疲劳后进行性生活。

3、避免手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复xingjiao 的方式，来避免早泄的出现。

4、减少对肾精的耗损，若是长时间的过度性生活，则会导致肾精亏损，损伤肾精，导致肾虚肾阳受损。

5、正确认识和对待性生活，正确认识和对待性生活。

6、注意自己xingqiguan 的清洁卫生，避免二次伤害。

7、不要盲目地服用壮阳药物，很多人性功能障碍是由肾虚引起的，要在医生的指导下，合理应用一些补肾壮阳的药物。

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