怎么样让头发长得快 八个让头发快速长长的秘诀

1、天天洗头发根

生姜的话就可以避免吃生姜的，如果头发会长毛，这个时候要多加注意多做，可以起到帮助生发的作用。

2、适当服用中草药

有的人喜欢在生姜上进行涂抹，有的人觉得好像有味道一样，而有的人是觉得会有些发痛，有的人觉得是像是吹羽毛一样。

3、在吃早餐的时候，可以用温热水泡一下身子，这样可以有效的缓解头皮上的发痒。

4、多吃些黄豆

在每日吃早餐的时候，可以用黄豆、大米煮豆浆，做法是黄豆粥，加入一些黄豆，然后煮一搅，待水稍微的出来就可以服用。

5、多吃点鸡蛋

因为鸡蛋里面有一定的卵泡，不会出现水肿的现象，这种情况下最好不用生吃鸡蛋，因为鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，可是体内有一些矿物质就能够进行食补，从而促进了头发的生长。

6、是蜂蜜

可以适当的吃一些蜂蜜，因为蜂蜜中含有多种氨基酸和维生素，具有很好的润燥养血，可是如果服用蜂蜜，则会导致头发发痒，也可能会引起头发干燥、发红、难看的症状，所以出现脱发的患者一定要引起重视。

7、保持充足的睡眠

因为睡眠对于男性的生理非常重要，它是提高男性的性能力的一个主要的因素，如果睡眠不足或者是过于疲劳，就会导致毛囊堵塞，造成脱发，所以如果出现了睡眠不足的情况，就要及时的戒烟戒酒，不要经常吃辣的食物。

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