6种食材助肾排毒

补肾壮阳功效

助阳补肾壮阳强身

《黄帝内经》中说，肾“阳器”，而“精关”，其内涵相当丰富，《黄帝内经》称为“yangju ”。

一、羊肉

羊肉是冬季的进补佳品，《黄帝内经》中说，羊肉能“补五脏，益精血，温肾助阳”。《日华子本草》也认为，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。

现代医学研究表明，羊肉能够有效的治疗肾阳虚早泄。

在冬季，肾阳虚早泄患者可多吃羊肉，羊肉还具有温肾壮阳的功效。

二、牛肉

牛肉是冬季的进补佳品。

《本草纲目》中说，牛肉具有温肾壮阳、补益精髓、补虚壮阳作用，适用于阳痿、遗精阳痿、腰膝酸软等症。冬季冬季气温骤降，脾受寒困，脾受寒困，故脾虚怕冷。

三、鹌鹑

鹌鹑肉不仅质嫩味鲜，营养丰富。

鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品。

祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

四、鸡蛋

鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

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