卧床休息能给前列腺减轻压力

避免久坐，在条件允许的情况下，可在自行按摩下逐渐放松，适当按摩。

中断排尿可使尿道分泌物减少，尿液清澈透明，有助于减少出口阻力，有助于减少尿路感染。

多饮水

多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些ciji ，长期不良的ciji 对前列腺有害。

多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

避免久坐

久坐可使前列腺和膀胱颈受到挤压和压迫，导致局部血液循环不畅，易发生前列腺炎。应尽量避免长时间久坐，因为座位的高温使盆腔内的血流相对减少，引起前列腺充血。

久坐会加重痔疮和尿道炎的症状。

ciji 池水

ciji 池水也会引起前列腺炎。

正常情况下，男性在很大程度上是通过性ciji 后得到性ciji 的。有的男性在ziwei 时，yinjing 勃起会受到程度不同的ciji ，时间长了就会对性ciji 产生极大的ciji 。

大量喝水

大量喝水可以稀释尿液的浓度，稀释尿液的浓度，从而减少肾脏的负担，预防肾脏的衰竭。

小心电磁辐射

电子设备、空调机、空调机等都可能对男性的前列腺造成损害，尤其是手机、空调机等家用电器，如果接触到电磁波，就会直接产生电磁波，引发前列腺炎。

不憋尿

频繁憋尿，可以导致尿液反流到前列腺腺管，引起前列腺炎，严重者还会引发尿潴留等。

不要久坐

男性如果经常久坐，就会使得前列腺长时间受到挤压，而前列腺则会因受压迫而出现炎症，这就使得前列腺局部的血液循环出现问题，局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致前列腺炎的发生。

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