男人巧吃枸杞 壮阳补肾增性欲

而现在有很多现代的食疗方法，可以帮我们减轻不少困扰。那么让我们来分享下男人有助性，提高性欲？。

男人有助性，增强性欲，提高性欲

1 第一：吃海藻对于调节性功能有很大的作用，其中紫菜含有丰富的紫菜多糖，有利于性激素的分泌。

2 第二：韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。

我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”；宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。

韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物9.5克，钙280毫克，磷225毫克，铁6.5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为17.6毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为16.6毫克，蛋白质19克，维生素E20毫克，胡萝卜素为17.6毫克，维生素E20毫克，铁6.5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为17.6毫克。

值得一提的是，韭菜除了质嫩味鲜，营养也很丰富。除鲜鲜品外，营养丰富的生姜、香菜、山药、大枣、香菇、枸杞子、桑叶、桑菊花、薏米、红枣、胡萝卜、鲜枣、黑木耳、鳝鱼、鲢鱼、鲢鱼、海参、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、鲢鱼等水产类。

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