排卵后卵子能存活多久 提升卵子质量可以做这几件事

排卵后女排卵后卵子能吃什么水果

1 香蕉：能让女性卵子更好地存活，大豆中含有的欧米茄有能有效的雌激素水平，可以降低女性体内的雌激素水平，还能降低yindao 炎的概率，女性对于白带的分泌也有一定的要求，所以应该定期到医院做白带常规检查。

2 葡萄：含有有抗雌激素的成分，可以在体内激素的影响下，达到治疗作用，因此女性可以多吃一些葡萄，对于女性的身体也有很好的作用，葡萄可以增加身体的柔韧性，使人体的血液循环更加顺畅，会对女性的月经不调有很好的调理作用，有利于女性的身体。

3 山药：含有纤维和维生素B，可以活血化淤，对于治疗女性白带过多有很好的效果，对于女性的身体也有很好的调理作用，具有消除女性外阴瘙痒的作用，女性朋友可以多吃一些山药，可以更好的缓解白带过多。

注意事项

女性白带过多也是会导致女性的健康的，所以女性在日常生活中应注意个人的卫生，内裤的选择以及清洗等，都应该定期的进行清洗，这样可以有效的避免出现妇科疾病的出现，而且女性如果白带过多的话还应该多注意休息。

女性朋友在日常生活中应该多注意控制自己的情绪，也应该注意多吃一些营养丰富的食物，女性朋友要注意多喝一些白开水，这样可以很好的促进身体的抵抗力和身体的康复，而且女性白带过多还应该注意调理身体。

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